Wii Fit 二日目

看著八方吹不動(用詞錯誤)的……體重(真是難以啟齒),終於在昨天,我心一橫敗下了Wii Fit。
經過昨晚半小時,與今日半小時的運動,可喜可賀我的體重稍稍往下降了0.5公斤(羞)。

遊戲一開始就先為你測定重心、體重,以及BMI值。測出來我的重心偏左後,被說了我平日一定都「貓背」……哎呀真是馬上就被發現了呢!(爆)。而體重及BMI值都落在標準內,但是有些接近危險警告值。
Wii Fit 的遊戲項目分成四個類別:瑜伽(校正姿勢)、拉筋(作某些部位的運動)、有氧運動、平衡感練習。

瑜伽還蠻有趣的,有些動作一做下去馬上就發現我平常一定非常少動到這些地方,痛到爆炸!!有些動作還幾乎做不出來…囧(尤其是需要單腳站立的,又要維持重心又要動作標準,難吶!)

拉筋(我亂翻譯的,也不知道對不對)裡面有兩個超可怕的項目,一個叫伏地挺身,一個叫仰臥起坐進階版…這兩個做下去,我全身都是汗…(遠目),所以今天二日目時我就直接忽略掉這兩個項目了。有個需要動到大、小腿肌肉的項目,昨天做完只覺得雙腳有些無力,今天一做下去…才發現那些部份的肌肉超~級~痠痛 Orz

有氧運動這個項目我也蠻喜歡,有隨著音樂節拍的階梯跳舞(怎麼玩分數都超越不了小湯,哭),也有短程跑步、搖呼拉圈,昨天我可是搖到二百多下咧,今天就整個虛掉剩一百五十下了…囧

最後的平衡感練習,還蠻難拿捏的,最有挑戰性的是盤子滾球進洞的那種(猴球裡也有的那種),昨天玩到LV5,今天衝向LV6,希望能越來越進步!還有一個有些像電流急急棒,我最多只撐到5XXm氣球就破了,還要加油加油 XD

整個玩下來,得到最大的結論是,我果然平日運動量嚴重不足!既然Wii Fit都買下去了,就好好的努力玩它,每天運動吧!

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